레몬 효능 (레몬에 정말 좋은 효능이 많이 있어서 레몬을 다량 구매했습니다~ㅎㅎ)
레몬의 효능 1.피로회복에 좋습니다.
풍부한 비타민 C, 구연산등이 들어있어서 피로회복제가 따로 필요없습니다.
레몬의 효능 2. 동맥경화, 고혈압에 좋다
비타민C의 보조역할을 하는 비타민P가 들어있어서 모세혈관을 튼튼하게 해줘서 동맥경화와 고혈압에 좋습니다.
레몬의 효능 3. 감기를 예방해준다.
체온이 내려가는것을 막아주고 세균에 대한 저항력 증진
레몬의 효능 4. 피부미용에 좋다
레몬즙을 꾸준하게 복용하면 혈색과 피부에도 좋다고 합니다.
레몬의 효능 5. 살균기능
레몬 추출물은 기생충 살충에도 효과가 있고 레몬유는 곰팡이를 죽이기도 한답니다.
이제부터라도 레몬 자주 먹어야 겠습니다~ ㅎㅎ
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